Sau tuổi 30, lượng Collagen bắt đầu suy giảm dẫn đến hình thành các nếp nhăn, vết chân chim,… Chính vì vậy nhiều chị em đã sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen để chăm sóc làn da của mình. Tuy nhiên, uống Collagen như thế nào là đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách sử dụng Collagen đúng cách.
1. Tầm quan trọng của bổ sung collagen đối với làn da
Vì collagen là thành phần chính giúp da săn chắc, mịn màng nên chắc chắn Collagen là yếu tố quyết định vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, khi thiếu hụt collagen do thoái hóa theo thời gian, cấu trúc da sẽ mỏng đi, dễ bị tổn thương và xuống cấp với các dấu hiệu sạm da, nhăn nheo, khô, chùng, nhão trên da. Những dấu hiệu này nhiều hay ít còn phụ thuộc vào sức khỏe của làn da, cụ thể là số lượng và chất lượng collagen bên trong da.
Cụ thể, sau 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi khoảng 1-1,5% lượng collagen khiến cơ thể bị lão hóa nhanh chóng. Sự suy giảm collagen là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung collagen từ bên ngoài để bù đắp lượng collagen thiếu hụt và thay thế lượng collagen cũ là vô cùng cần thiết. Đây là giải pháp hữu hiệu, giúp củng cố cấu trúc mạng lưới collagen khỏe mạnh cho da, giúp chị em lưu giữ nét thanh xuân cũng như phục hồi và lấy lại sự tươi trẻ.
2. Cách uống collagen đúng cách
2.1. Thời điểm thích hợp để sử dụng Collagen là khi nào?
Nhiều bạn có thói quen tự ý sử dụng Collagen bất kỳ khi nào nhớ ra. Tuy nhiên, điều này là không tốt, vì nếu bạn uống Collagen khi đang đói sẽ dễ dẫn đến các hiện tượng khó chịu như bụng cồn cào và không thèm ăn,…
Thời gian tốt nhất mà các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng thực phẩm bổ sung collagen là 30 phút sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm cơ thể có thể tiếp nhận lượng collagen trong sản phẩm để hấp thụ hiệu quả nhất trong ngày. Không chỉ vậy, uống bổ sung collagen sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về đường tiêu hóa và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể để làm đẹp da.
2.2 Hướng dẫn cách uống Collagen
Khi sử dụng Collagen làm đẹp da, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần chú ý cách uống Collagen đúng cách dưới đây:
- Collagen dạng bột: Đây là dạng Collagen đóng gói, chỉ cần hòa tan với nước rồi uống. Bạn nên uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ 30 phút.
- Collagen dạng viên: Đây là dạng hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước để cơ thể hấp thụ hoàn toàn và không bị đào thải ra ngoài.
- Collagen dạng nước: Bạn lắc nhẹ, mở nắp chai và uống. Loại này rất dễ uống, tan nhanh giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hoàn toàn.
2.3. Thời gian sử dụng Collagen
Uống Collagen để mang lại hiệu quả cao nhất cần phải xác định chính xác thời gian uống trong bao lâu. Thông thường, mỗi người sẽ cần dung nạp một lượng Collagen nhất định và hàm lượng trung bình thường dao động từ 1000-1500mg.
Các chuyên gia khuyến cáo, thời gian của một liệu trình sử dụng Collagen phù hợp là khoảng 2-3 tháng liên tục, sau liệu trình đó người dùng nên ngưng khoảng 1-2 tháng để cơ thể hấp thụ Collagen từ từ và phát huy công dụng đến từng cơ quan, tế bào.
3. Top 4 loại Collagen tốt nhất và dễ hấp thụ nhất 2021
3.1. Collagen Beauty Collagen Shot
Không giống như một số sản phẩm khác, Beauty Collagen Shot được bào chế dưới dạng nước và sử dụng công nghệ thủy phân trong sản xuất. Chính công nghệ này giúp phá vỡ các phân tử collagen có kích thước lớn và khó xâm nhập thành các phân tử siêu nhỏ. Từ đó thúc đẩy quá trình hấp thụ collagen cho cơ thể diễn ra nhanh hơn.
Đó cũng chính là ưu điểm vượt trội của Beauty Collagen Shot, một sản phẩm của thương hiệu Nature’s Way đến từ Úc đã quá quen thuộc với các chị em yêu làm đẹp. Sau gần 80 năm hoạt động (thành lập năm 1943) trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người, đến nay thương hiệu này đã có trên 200 sản phẩm, có mặt khắp mọi nơi, phù hợp với mọi đối tượng. Theo thống kê của Nature’s Way, 100% gia đình ở Úc đã sử dụng ít nhất một sản phẩm của hãng này, một con số thực sự ấn tượng.
3.2. Collagen Mason Natural Ultra Collagen
Nhắc đến các loại Collagen tốt nhất không thể không nhắc đến Mason Natural Ultra Collagen của thương hiệu Mason Natural – một trong những thương hiệu nghiên cứu về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe lớn nhất tại Mỹ.
Mason Natural Ultra Collagen có thành phần chứa đầy đủ Collagen và nhiều loại vitamin như E, C, enzym, men vi sinh, canxi, selen, kẽm và nhiều khoáng chất khác, giúp tăng cường và hỗ trợ hệ miễn dịch cho cơ
thể năng động, nhanh nhẹn và tươi trẻ từ trong ra ngoài. Đặc biệt, sản phẩm có chứa L-methionine – một loại axit amin có vai trò tạo ra các protein mới trong cơ thể để thay thế cho cấu trúc protein cũ đã bị phá vỡ, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào, đặc biệt là tế bào da. Sản phẩm này được coi là một nguồn cung cấp khá đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là vitamin- thứ không có trong nhiều chế độ ăn kiêng hiện đại.
3.3. Collagen Shiseido dạng lỏng
Shiseido có hơn 30 năm nghiên cứu về collagen nên đã cho ra đời rất nhiều dòng sản phẩm collagen dạng lỏng và dạng viên uống. Trong đó The Collagen dạng nước là sản phẩm được người tiêu dùng biết đến nhiều nhất, phù hợp cho phụ nữ từ 25 đến 35 tuổi sử dụng. Mỗi chai The Collagen liquid chứa 1000mg collagen chiết xuất từ cá, cộng với các thành phần như vitamin C, B2, B6, chiết xuất hạt dâu tây giúp bổ sung hyaluronic acid và ceramide để duy trì làn da tươi trẻ.
3.4. Collagen DHC Beauty 7000 Plus
Collagen DHC Beauty 7000 Plus là sản phẩm collagen dạng nước của Nhật Bản được chiết xuất từ da cá với kích thước phân tử siêu nhỏ, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng.
Với hàm lượng collagen lên đến 7000mg kết hợp với 1100mg dưỡng chất làm đẹp bổ sung (500mg vitamin C, 400mg citrulline, 200mg hyaluronic acid tiền chất), collagen DHC dẫn đầu thị trường nhờ hàm lượng dưỡng chất cao. Collagen DHC dạng lỏng có vị ngọt dịu, dễ uống. Collagen DHC dạng nước giá 1 triệu đồng / lốc 10 chai nay chỉ còn 100.000 đồng / lọ 50ml.
Một làn da đẹp cần sự kiên trì nên hãy duy trì thói quen sử dụng Collagen uống đều đặn để đạt kết quả tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc về mỹ phẩm dưỡng da, đặc biệt là những phương pháp làm đẹp da bằng công nghệ cao, hãy liên hệ ngay đến hotline của Tấm để được thông tin chi tiết nhất nhé!
Xem thêm :
- Căng chỉ collagen là gì? Có tác dụng gì? Giá bao nhiêu?
- Mặt nạ collagen có tốt không? Phù hợp với loại da nào? Có đáng mua không?
