Mật ong được coi là thần dược trong việc nuôi dưỡng làn da và còn rất tốt cho sức khỏe, tăng sức khỏe đề kháng. Vậy hãy cùng Tấm tìm hiểu công dụng của mật ong trong việc dưỡng da và làm đẹp.
1. Mật ong là gì? . Công dụng của mật ong trong đời sống và làm đẹp
Mật ong là chất tự nhiên, được tạo ra bởi con ong sau khi đã lấy mật hoa và được chính những con ong bảo quản trong tổ. Mật ong đặc biệt phải không có bất kỳ mùi nào khó chịu. Trong mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ, thay vào đó nó cũng cấp lượng calo tốt và chất khoáng cho cơ thể. Vì thế mà mật ong được các chị em tin tưởng sử dụng trong việc giảm cân. Cứ trong 100 gram mật ong chứa: năng lượng 304 kcal, nước 17,1 gram, carbohydrate 82,4 gram, vitamin b2 0,038 mg,
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe
- Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Trong mật ong có chứa các chất như vitamin C, vitamin A giúp tăng cường và ngăn chặn các nguy cơ về bệnh tim mạch. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 ly nước mật ong pha với nước là bạn đã giúp ngăn ngừa đến 60 % các nguy cơ về tim mạch.
- Giúp chữa ho dứt điểm: Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, vì thế mà giúp tiêu diệt các vi khuẩn, làm dịu cổ họng khô, ngứa rát, ho khan.
- Giúp hỗ trợ giảm huyết áp: mật ong rất tốt cho người bị cao huyết áp vì trong mật ong có chất oxy hóa tự nhiên. Các chất trong mật ong đều có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh tim mạch và huyết áp.
- Giúp vết thương nhanh lành: mật ong đã được các bác sĩ sử dụng để làm lành các vết bỏng, vết thương sau phẫu thuật nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.
Tác dụng của mật ong trong làm đẹp
- Làm mờ vết thâm: trong mật ong có hợp chất chống oxy hóa và một số dưỡng chất khác có tác dụng làm đẹp và dưỡng ẩm sâu cho da.
- Làm giảm mụn trứng cá: trong mật ong có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, vì thế nên sẽ giúp làm giảm sưng đỏ của mụn trứng cá gây ra. Bạn nên bôi trực tiếp mật ong lên da để mật ong phát huy tối ưu công dụng.
- Tẩy tế bào chết cho da: mật ong còn có công dụng hữu hiệu khi kết hợp với đường có tác dụng tẩy tế bào chết.
- Chăm sóc tóc: mật ong còn có tác dụng làm bóng, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giảm tình trạng gãy, chẻ ngọn tóc.
Như Tấm đã chia sẻ, mật ong không chỉ là thực phẩm tuyệt vời mà còn là một dưỡng chất thần kỳ giúp làn da của chúng ta trông rạng ngời, tươi sáng hơn. Hãy cùng đi tìm hiểu các cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất.
2. 5 cách làm đẹp với mật ong tại nhà
Mặt nạ mật ong với tinh bột nghệ
Trong tinh bột nghệ có chứa curcumin giúp làm lạnh vết thương nhanh chóng, tránh để lại sẹo và thâm. Trong tinh bột nghệ còn có hoạt chất thiên nhiên giúp da căng bóng tự nhiên, khỏe mạnh. Sử dụng mặt nạ mật ong với tinh bột nghệ hằng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ lão hóa và sạm nám, trả lại làn da mịn màng, tươi sáng. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê bột nghê với 1 thìa mật ong, khuấy đều sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để hỗn hợp trên da từ 15- 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Những bạn có vết thương hở thì không nên sử dụng mặt nạ này.
Mặt nạ mật ong và sữa chua
Sữa chua có chứa kẽm giúp chống viêm nhiễm, đồng thời làm săn da, giúp da sáng khỏe. Trong sữa chua có chất canxi giúp làn da tươi trẻ, giảm thâm nám, sạm da, tránh tình trạng thiếu nước. Sữa chua còn chứa các chất kháng khuẩn, vì thế mà hỗ trợ làm giảm sưng đỏ do các nốt mụn trứng cá gây ra. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cho 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt, để trên mặt từ 15- 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Dùng thường xuyên giúp da bạn cải thiện trông thấy.
Mặt nạ mật ong và bơ
Bơ vừa là có công dụng tốt cho sức khỏe lại vừa có thể cải thiện làn da. Trong bơ có vitamin E giúp làn da láng mịn, cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da, tránh tình trạng thiếu nước. Trong bơ còn có các chất axit lactic, protein có thành phần kháng viêm, trị nám hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, tán nhuyễn ¼ trái bơ trộn cùng mật ong, sau đó thoa đều lên mặt, để 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện thường xuyên sẽ cho bạn kết quả bất ngờ.
Mặt nạ mật ong với yến mạch
Bột yến mạch có rất nhiều công dụng thần kỳ đối với làn da như tẩy tế bào chết, làm sáng da và mềm da, dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da thiếu sức sống. Dùng bột yến mạch đã xay trộn với 2 thìa mật ong sau đó bôi đều lên da, để trên da từ 15-20 phút rồi rửa sạch với nước. Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nên sau khi sử dụng mặt nạ baj nên dưỡng ẩm đầy đủ để tránh bị thiếu nước.
Mặt nạ mật ong và chanh
Chanh có chứa axit giúp làm trắng da, đều màu da, còn có công dụng trị mụn đầu đen vô cùng hiệu quả. Chanh còn giúp trị các vết thâm mụn và tàn nhang. Cách thực hiện vô dùng đơn giản, bạn vắt lấy nước một nửa quả chanh, sau đó trộn với 1 thìa mật ong thoa đều lên mặt. Để trên da từ 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Một lưu ý rất quan trọng đó là chanh có tính axit mạnh nên rất dễ khiến da chúng ta bắt nắng, vì thế khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn phải luôn bôi kem chống nắng và mặc áo chống nắng đầy đủ. Hơn nữa những bạn đang có vết thương hở không nên sử dụng mặt nạ này vì nó sẽ khiến vết thương trầm trọng hơn.
Trên đây là những công thức làm đẹp cực kỳ hữu hiệu mà Tấm đã mách cho bạn. Tấm mong bạn sẽ thấy bài đọc có ích, áp dụng các phương pháp trên và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời. Chúc bạn thành công !
Xem thêm :
- Hướng dẫn sử dụng mặt nạ sữa chua không đường đúng cách tại nhà
- Bà mẹ trẻ giảm 2kg/tuần với thực đơn Keto Diet
