Để giảm mỡ thừa không mong muốn ở vùng bụng có rất nhiều cách khác nhau như ăn kiêng, tập các bài tập gập bụng, tập gym, yoga,… Các biện pháp trên đều mang lại hiệu quả tốt nhưng lại tốt kém thời gian của bạn và yêu cầu bạn phải có sự kiên trì, cần mẫn. Bởi vậy nên nếu là người bận rộn, không có nhiều thời gian rảnh rỗi mà vẫn muốn giảm mỡ bụng thì bạn có thể tìm đến biện pháp khác đó là máy đánh tan mỡ bụng. Cùng Tấm khám phá liệu sự thật rằng các loại máy đánh tan mỡ bụng hiện nay có hiệu quả không?
1. Máy đánh tan mỡ bụng là gì?
Trên thị trường có rất nhiều loại máy đánh tan mỡ bụng như máy massage tan mỡ bụng, đai massage bụng,… một trong số những loại máy đánh tan mỡ bụng được đánh giá cao hiện nay là dòng máy rung giảm mỡ bụng hay còn gọi là máy rung bụng đứng.
Cấu tạo của thiết bị đơn giản, gọn nhẹ gồm: chân đế bằng kính cường lực; phần thân máy bằng kim loại được gia công bằng cách mạ crom hoặc sơn tĩnh điện có thể tùy chỉnh độ cao phù hợp với người tập; phần bộ điều khiển trung tâm có mô tơ và các nút điều chỉnh; và phần đai massage có các con lăn mát xa.
Giảm mỡ bụng bài máy rung giảm mỡ rất đơn giản, không cần tiêu tốn nhiều sức lực, bạn chỉ cần đứng thẳng trên chân đế, vòng đai massage qua bụng rồi chỉnh vị trí sao cho dây massage được kéo căng sau đó thực hiện các thao tác khởi động máy và chọn các chế độ thích hợp. Khi ấy các mô tơ rung sẽ hoạt động, các con lăn thông qua đai massage sẽ tác động lực rung để kích thích sâu và trực tiếp lên vùng bụng có mỡ thừa, kết hợp với các thao tác mát xa, đem lại hiệu quả làm giảm mỡ thừa và săn chắc cơ vùng bụng.
2. Phân loại máy đánh tan mỡ bụng
Thị trường các loại máy đánh tan mỡ bụng rất đa dạng với nhiều chủng loại và kiểu dáng khác nhau tùy theo yêu cầu và sở thích của người tiêu dùng.
Một số loại máy đánh tan mỡ bụng được sử dụng rộng rãi:
- Đai massage: có thiết kế như một chiếc thắt lưng cỡ lớn, các loại đai massage thường chia ra làm hai loại là đai quấn rung và đai quấn nóng.
- Đai quấn rung giúp giảm mỡ thừa bằng các chuyển động cơ học tác động lên vùng mỡ thừa đánh bay mỡ thừa ở vùng bụng.
- Đai quấn nóng khác với đai quấn rung ở điểm không sử dụng chuyển động cơ như các loại máy đánh tan mỡ bụng khác mà chuyển điện năng thành nhiệt năng để đốt cháy mỡ thừa.
- Máy massage: nếu như đai massage có thiết kế như một chiếc thắt lưng cơ lớn thì máy massage có kích thước nhỏ hơn nhiều chỉ như một miếng dán thông thường.
- Máy đánh bụng: có thiết kế dạng đứng và có đai massage đi kèm với máy, các loại máy đánh bụng thường có nhiều bài tập với các chế độ rung đa dạng khiến người sử dụng có thể điều chỉnh chế độ thích hợp nhất, phù hợp với mục tiêu giảm mỡ bụng của từng cá nhân.
- Máy rung bụng đứng: có thiết kế tương tự máy đánh bụng nhưng có ít bài tập và chế độ rung hơn so với máy đánh bụng.
3. Máy đánh tan mỡ bụng có đem đến hiệu quả không?
Các loại máy đánh tan mỡ bụng thường có công suất lớn nên tạo ra lực rung lớn tác động trực tiếp đến vùng mỡ thừa trên cơ thể, không chỉ thế các loại máy này còn kết hợp với chế độ massage giúp gây ra ảnh hưởng sâu tới lớp mỡ thừa dưới da khiến việc giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả, bạn có thể thấy sự thay đổi sau một thời gian sử dụng.
Hơn thế nữa, một điểm cộng cho các loại máy đánh tan mỡ bụng là có nhiều chế độ rung khác nhau giúp người sử dụng có thể chọn lựa tốc độ rung phù hợp với chế độ giảm cân và luyện tập của riêng mình. Bạn có thể bắt đầu với các mức rung thấp để cơ thể có thời gian làm quen sau đó tăng dần cường độ để giảm mỡ hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Tuy nhiên máy đánh tan mỡ bụng có thể không đem đến hiệu quả nếu bạn không sử dụng thường xuyên như dùng được một ngày thì bỏ 3-4 ngày. Bên cạnh đó việc sử dụng các loại máy đánh tan mỡ bụng cũng chỉ nên diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn từ 15-30 phút nếu sử dụng lâu hơn có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Đồng thời khi sử dụng các loại máy đánh mỡ bụng bạn cũng cần chú ý chế độ ăn uống của bản thân không được “ăn uống thả ga”. Có như vậy, các máy đánh tan mỡ bụng mới thực sự đem đến hiệu quả.
4. Các loại máy đánh tan mỡ bụng tốt nhất hiện nay
- Máy đánh bụng MSG-6000A
- Máy đánh bụng đứng Perfect BYS 101
- Các loại máy thuộc thương hiệu nổi tiếng như Buheung, Royal, Maxcare, Bodi-Tek,…
Trên đây là những chia sẻ về các loại máy đánh bụng cũng như hiệu quả mà máy đánh bụng đem lại, chắc hẳn qua bài viết này các bạn đã hiểu rõ hơn về các loại máy đánh bụng cũng như phương pháp giảm mỡ bụng bằng các loại máy đánh tan mỡ bụng. Chúc các bạn có thể tìm được một chiếc máy đánh mỡ bụng phù hợp với bản thân.
Xem thêm :
- 5 cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà nhanh nhất
- 5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng dành cho nam giới
